「このままでいいのかな…」と悩んでいるあなたへ
「今の仕事に不満があるけど、転職するのは怖い…」
30代になると、転職に対する不安ってどんどん大きくなりますよね。
僕自身、33歳で転職を考え始めたとき、
- 年齢的に厳しいのでは？
- 次の職場が合わなかったらどうしよう
- 転職先がブラックだったらどうする？
そんな不安で一歩が踏み出せませんでした。
でも今思えば、その不安の正体をちゃんと見つめて、
「今の自分の現状を変えたい」という気持ちを持っていたからこそ、前に進めたんだと思います。
この記事では、そんな経験をもとに、
「転職が怖い」と感じるあなたに伝えたい3つの考え方をお話しします。
1. 怖さの正体を知るだけで、少しラクになる
まず最初にやってほしいのは、
「なぜ怖いのか？」をちゃんと書き出してみることです。
例えば僕の場合、こんな感じでした。
- 次の会社でもうまくやれるか自信がない
- 今より給料が下がったらどうしよう
- 履歴書の転職回数が多くて引っかかるかも
- 年齢的に採用されにくいのでは？
これって言い換えると全部「未来が見えないことへの不安」なんですよね。
でも、不安って言葉にしてしまえば、ちゃんと向き合うことができる。
モヤモヤしたまま抱えているよりも、ずっとスッキリします。
2. 転職＝逃げじゃない。行動するから道がひらける
「転職＝今の職場から逃げること」と思っていませんか？
僕も昔はそう思ってました。
でも実際に転職活動をしてみて気づいたのは、
逃げることと「前に進むこと」は違うということ。
- もっと自分らしく働ける環境を探す
- やりたい仕事に近づくために環境を変える
- ストレスの少ない場所に移る
これって、すごく前向きな行動じゃないですか？
逃げるためじゃなくて、「自分の人生を良くするため」に転職する。
そう思えたとき、怖さよりもワクワク感の方が少しだけ勝ってきました。
3. 小さな一歩でも“動く”ことで、不安は消えていく
「転職活動する」と聞くと、
「履歴書書いて、面接行って、会社辞めて…」って一気に想像しちゃいませんか？
でも、最初はそんな大きなことしなくてOKです。
- 転職サイトに登録して求人をのぞいてみる
- 転職エージェントと話してみる
- 自分のスキルを棚卸ししてみる
これだけでも、不安は少しずつ小さくなっていきます。
僕も、最初にしたのは「転職エージェントと話してみる」だけでした。
「今すぐじゃなくても、動いていいんだ」って言われて、すごく気持ちが軽くなったのを覚えてます。
まとめ：怖いなら、まずは“知る”ことから始めよう
転職が怖いのは、「知らないことが多いから」です。
情報を集めて、自分の状況を整理してみると、意外と「自分にもできるかも」と思えるもの。
怖さをゼロにする必要はありません。
少しでも「今のままじゃイヤだ」と思ったら、それが動き出すチャンスです。
まずは、あなたの不安をひとつずつ、言葉にしてみませんか？